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バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

2018年02月03日 [ うんちがでない バリウム検査 ]
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バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

 

人間ドックなどの胃の検診で

必ず必要となるバリウム検査。

 

バリウム検査で

心配なことといえば、

早くうんちが出ないこと。

 

同じ胃の検診で

もう一つの方法である胃カメラなら

こんな心配はいらないのですが。

 

ちょっと便秘気味で、

毎日お通じがあるわけではなければ、

なおさらですね。

 

私もお通じは

あまり自慢できません。

 

だからこそ、

初めてのバリウム検査で、

大便のことを説明されたときには、

一気に不安が押し寄せました。

 

大丈夫かな。

 

私のような心配を持つひとへ、

少しでも早くうんちが出るコツを

紹介します。

 

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バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

その1:バリウム検査でうんちが出ないと?

バリウム検査をするとき、

必ず説明があります。

 

その中には、

バリウムの検査をしたら、

下剤を飲んで、

大便でバリウムを体外に出すように

とあります。

 

ここまでは大丈夫。

 

でも、この先を聞いて

ぎょっとしました。

 

バリウムをうんちとして

早く体外に出さないと、

体内で留まってしまい、

うんちが固まってしまうとのこと。

 

まじですか・・・。

 

便秘ぎみだったら

一体どうなるのでしょう・・・。

 

私も便秘ぎみなのですが。

 

バリウムのことで

病院に行きたくない!!

 

そう思った私は、

バリウムをできるだけ早く出す対策に

チャレンジしました。

 

バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

その2:まずは飲みまくりましょう

バリウム検査が終わったら、

コップ2杯以上の水を飲むように

言われます。

 

水分を多くとるほど

うんちとしてバリウムを

体外に出しやすくなるのです。

 

水分が多いほどいいなら、

コップ2杯といわずに、

飲めるだけ飲めばいいですよね。

 

一度に飲めなくてもいいです。

 

少し時間をおいてからでも、

ガンガン水分を取りましょう。

 

そして、トイレに行ったら、

必ずうんちを出すように

チャレンジしましょう。

 

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バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

その3:おなかの調子をよくしよう

バリウム検査の後は、

バリウムを排出するために

うんちを早く出したいですね。

 

でも、うんちを出すのは、

バリウムを飲んでいても

飲んでいなくても同じこと。

 

ならば・・・

 

腸内環境をよくするために、

乳酸菌を多く摂取します。

 

そんな遠回りなことせずに、

下剤を飲めばと思うかもしれません。

 

でも、バリウム検査後に

下剤をすでに飲んでいるんで、

下剤を追加するのは気が引けます。

 

だから、腸の動きを

サポートするのです。

 

とはいえ、

どこまで効果があるか分かりません。

 

もし、腸内環境をよくするのに

摂取しているものがあれば、

バリウム検査後は、

多めにしてもいいかもしれません。

 

バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

その4:体を動かそう

乳酸菌などを摂取して

腸内環境をよくするように

工夫したら、

あとはこれ。

 

体を動かします。

 

バリウム検査の後だけ

運動したからといって

劇的に効果があるわけでは

ありません。

 

しかし、やらないより

やるほうがいい。

 

おすすめは、

リラックスしながら

ウォーキングすること。

 

ショッピングが好きなら、

ウィンドウショッピングで

店を渡り歩いてみるとか、

 

気持ちよさそうな公園を

散策してみるなど。

 

バリウム検査をするときは、

会社を休んだりと、

時間を開けることができる場合も

多いですね。

 

そんなときこそ、

体を動かして

心と体をリラックスさせましょう。

 

こうすることで、

うんちが排出されやすくなります。

 

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バリウム検査の心配はうんちが出ない!色が白い大便を早く出すコツ!

その5:まとめ

バリウム検査で

うんちが出ない対策を

紹介しました。

 

下剤のような

劇的な方法ではないかもしれません。

 

でも、うんちが出ないかも

と悶々と悩み続けるより

よっぽど建設的ではないでしょうか。

 

便秘気味な私が、

バリウム検査後に

問題なく過ごせたのは、

ご紹介した方法です。

 

気になったものがあれば

試してみてくださいね。

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