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二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

2017年06月16日 [ ツボ 二日酔い 治す 頭痛 ]
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二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

 

忘年会や新年会、

友人との楽しい飲み会など、

お酒を飲む機会はたくさんあります。

 

ついつい飲みすぎてしまうことも。

 

そんな飲み会の翌日の恐怖といえば・・・

 

二日酔い。

 

特に二日酔いの頭痛は

頭がガンガンしてつらいですね。

 

なのに、二日酔いの日に限って、

打合せなどの

外せない用事があったりします。

 

頭痛では仕事にならないから

何とかしたいところ。

 

二日酔いの頭痛の対策は、

こちらで紹介しています。

↓ ↓ ↓ ↓

二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

 

ここでは、

自分の手だけでできる対策。

 

ツボを使った

二日酔いの頭痛を治す方法を

ご紹介します。

 

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二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

その1:二日酔いの頭痛の原因

 

二日酔いの頭痛の原因は、

当たり前ですが、

お酒のアルコールの摂りすぎです。

 

本来であれば、

アルコールは肝臓で分解されます。

 

しかし、

肝臓の許容量を超えてしまうと、

アルコールや

それを分解してできる毒素である

アセトアルデヒドが体内に残ります。

 

これらによって、

血管が拡張することで

頭痛が起きるのです。

 

また、二日酔いの頭痛は

脱水症状によっても起きます。

 

しかし、それは、ツボでの改善ではなく、

水分を摂取した方がよいため、

ここでは触れません。

 

二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

その2:二日酔いの頭痛に効くツボ

 

二日酔いにも頭痛にも効果的な

最強のツボ。

 

それは・・・

 

合谷(ごうこく)

 

ツボの場所も手なので

今すぐにもできます。

 

合谷のツボは、

親指と人差し指の付け根より

少し手のひら側です。

 

親指の骨と人差し指の骨が

交差する部分でもあります。

 

そこには親指がフィットする

へこみがあるので、

親指で触ればすぐ分かります。

 

その部分を3秒押して3秒休むを

5回くらい繰り返します。

 

二日酔いだけでなく、

多くの効能が期待できるツボなので、

押したくなりますね。

 

もう一つは、

 

百会(ひゃくえ)

 

どんな頭痛にも効果があるツボです。

 

その場所は頭の一番上の頭頂部。

 

左右の耳から頭頂部へのの延長線と、

目の間から頭頂部への延長線が

交わったところにあるツボです。

 

その部分を心地よい強さで

下向きに数分押します。

 

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二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

その3:二日酔いの肝臓に効くツボ

 

二日酔いの頭痛の原因には、

肝臓でアルコールが分解しきれない

場合もあります。

 

ここでは、そんな肝臓の働きに

効果があるツボを紹介します。

 

一つめは、

 

期門(きもん)

 

このツボは二日酔いで疲れた

肝臓の機能を改善するのに

効果があります。

 

そのツボの場所は、

 

お腹。

 

左右対称に2つありますが、

二日酔いには右側が効果があります。

 

右の乳首から真下への延長線と

肋骨と交わる部分にあります。

 

肋骨の下の部分から上に向かって

押し込むようにします。

 

ただし、2~3秒かけて

ゆっくりやさしく押すこと。

 

2つめは、

 

健理三針区(けんりさんしんく)

 

二日酔いで疲れた肝臓だけでなく、

アルコールの分解にも効果があります。

 

 

場所は手のひらの真ん中から少し手首寄り。

 

ツボの分かりやすい見つけ方は、

手首から手のひらの真ん中に向かって

ずらしながら押していき

親指がスポッとハマるところを探します。

 

そして、その場所を

親指で強く押しながら揉みます。

 

二日酔いの頭痛にはツボが効く!自分で痛みを簡単に治す方法とは?

その4:まとめ

 

二日酔いの頭痛に効果が期待できる

ツボをご紹介しました。

 

二日酔いの頭痛に効くツボ

・合谷(ごうこく)

・百会(ひゃくえ)

 

二日酔いで疲れた肝臓に効くツボ

・期門(きもん)

・健理三針区(けんりさんしんく)

 

この4つのツボは、

数あるツボの中でも

超有名なツボばかりです。

 

歴史ある東洋医学なので、

効果も期待できますね。

 

さらに、紹介したツボは、

すべて自分一人で刺激することができます。

 

二日酔いの頭痛以外の効果も

期待できるなら、

試してみて損はありませんね。

 

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