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糖質カット炊飯器で33%オフ!糖質制限でも白ご飯を食べて大満足

2024年01月13日 [ 炊飯器 糖質オフ 糖質カット ]
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「白ご飯をもっと食べたいのに」

 

食事の時間になると、

そう残念がる子供や家族を見るのって

何だかやるせないですよね。

 

でも、白ご飯は糖質が多いので

メタボや糖尿病などの生活習慣病なら、

ご飯の量を減らすしかありません。

 

低糖質のお米やご飯もあるけど、

普通のご飯と低糖質のご飯

2種類炊くのは大変ですよね。

 

できれば普通のお米で

低糖質のご飯ができないか

糖質カットレシピを調べていたら、

 

糖質をカットできる炊飯器を発見。

 

その名も、サンコーの

 

糖質カット炊飯器

 

TVや雑誌でも注目されていて

未来世紀ジパングでも

紹介されたこの炊飯器。

 

一般的な炊飯器よりも

奥行きと高さが10cm大きめだし、

部品も多めなので、

洗うのが面倒かもしれません。

 

また、美味しく炊くには、

ちょっとしたコツもいります。

 

でも、炊飯器で炊くだけで

33%糖質カットできるなら、

ご飯茶碗1杯食べても、

実質の糖質は2/3杯分。

 

糖質制限しているなら、

これだけでもすごくうれしいですよね。

 

そこで、サンコーの糖質制限炊飯器で

糖質カットができる理由と

ご飯を美味しく炊く方法をお伝えするので

参考にしてみてくださいね。

 

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低糖質の特別なお米は必要なし

糖質制限があると、

白米を食べようとしたら、

低糖質ごはん米のような

特別なお米が必要になります。

 

そして、家族によって

食べるお米が違っていたら

ご飯を2回炊くことに

なってしまいます。

 

これが毎日となると

大変なのでとても続きません。

 

でも、この糖質カット炊飯器なら、

普通の炊飯器と同じように、

普通のお米と分量の水を計って

炊くだけ。

 

これなら簡単に

糖質オフのご飯が炊けますね。

 

糖質カット炊飯器で33%オフ!糖質制限でも白ご飯を食べて大満足

糖質33%カットのご飯が炊ける

 

糖質が33%カットのご飯が

炊飯器で炊けると聞くと、

本当?と思いませんか。

 

実は私も

この糖質カット炊飯器を知ったとき、

怪しいなと感じました。

 

でも、炊飯器の仕組みを聞いて

これなら糖質オフにできるよね

とすごく納得しました。

 

その方法は・・・

 

ご飯を炊く途中で、

お米の糖分が染み出したお湯を

捨てるんです。

 

ご飯を炊く仕組みは、

ご飯をお水に浸したら、

沸騰するまで加熱して、

ご飯がある程度水分を吸うまで待ち、

火を消して蒸らして仕上げます。

 

でも、糖質カット炊飯器は、

水に浸したお米を加熱して煮たら、

糖分が染み出たお湯を

抜いてしまいます。

 

そして、新たにお水を加えて、

お米を蒸して仕上げます。

 

つまり、ご飯を炊いている途中で

お米の糖分が染み出たお湯を

捨てるので、

その分だけ糖分が減るということ。

 

確かに、これなら、

ご飯の糖分はカットできますよね。

 

だから、部品が多いのですね。

 

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糖質カット炊飯器で33%オフ!糖質制限でも白ご飯を食べて大満足

炊いたご飯は美味しいけどコツがいる

糖質オフのご飯というと

ぼそぼそしていて、

旨味がなくて美味しくない。

 

そんな話も聞きます。

 

でも、この糖質カット炊飯器なら、

糖質カットとお湯を入れ替えている分

あっさりとした味になりますが、

普通の白ご飯が炊けます。

 

もし、白ご飯を

糖質カット炊飯器で炊いたことを

秘密にして出されたら・・・

 

お米変えた?

 

と感じるかもしれませんが、

普通に美味しく食べられます。

 

ただし、

糖質カット炊飯器でご飯を炊くと、

普通の炊飯器よりも

柔らかいご飯が出来上がります。

 

もちろん、

この柔らかいというのも、

感じるのに個人差があったり、

使ったお米の特色によっても

違います。

 

だから、

糖質カット炊飯器でご飯を炊くときは、

かためで炊くのがおすすめ。

 

これでも柔らかいときは、

かためのモードで

お米に対する水の量を減らして

炊いてみましょう。

 

このように、

お米にあった炊き方がありますが、

普通に食べられる白ご飯が

糖質オフで食べられるのは

すごくいいですね。

 

糖質カット炊飯器で33%オフ!糖質制限でも白ご飯を食べて大満足

白ご飯を減らす量が少しでいい

糖質カット炊飯器で

白ご飯を炊いたら、

糖質が33%オフになります。

 

つまり、例えば、

普段、ご飯を2/3杯しか

食べることができない場合でも、

糖質カット炊飯器で炊いたら、

ご飯を1杯食べることができます。

 

茶碗2/3杯が1杯

 

これはすごいことですよね。

 

糖質制限で白ご飯の量を

減らしている方にとっては

ありがたいですね。

 

知人は子供が白ご飯大好きで、

食べすぎるので、

この炊飯器で糖質オフを狙うそうです。

 

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糖質カット炊飯器で33%オフ!糖質制限でも白ご飯を食べて大満足

まとめ

 

糖尿やメタボ、肥満など

生活習慣病などで

糖質制限があると

白ご飯も少ししか食べられません。

 

でも、普通のお米を炊くだけで、

33%の糖質がオフ。

 

だから、糖質制限があっても

食べるご飯の量を増やせます。

 

それも、炊飯器を

糖質カット炊飯器に変えるだけ。

 

糖質制限などで

糖質オフがきついなと感じるなら

糖質カット炊飯器を

試してみてくださいね。

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