もち麦

ダイエット効果抜群！もち麦の意外な栄養効果とは？麦ごはんとの違いは？

tbsのダイエット総選挙の番組でもち麦ダイエットがあり、もち麦が大注目されています。麦ご飯が大好きな私は、時々麦ご飯を作って楽しんでいました。麦ご飯の魅力は、ほろほろとしていて、たまにプツッとした食感。そして、白米の白ご飯に...