ウォーキング

運動不足の解消に、 体を動かすという点から、 ウォーキングが注目されています。 どうせウォーキングをするなら、 ダイエットに効果があったり、 体が引き締まったり、 健康に良かったりと、 たくさん効果があるほうが嬉しいですね。 デューク更家の...

ウォーキングで 一世を風靡した人といえば・・・ デューク更家 ですね。 ウォーキング一筋で大金持ちになり モナコに住んでいることでも 知られています。 ぶっちゃけ、 デューク更家ウォーキングって 効果があるの？ そんなことをよく聞かれました...