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二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

2017年06月13日 [ 二日酔い 解消 頭痛 飲み物 ]
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二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

 

美味しいお酒や雰囲気で

ついつい飲み過ぎたときの後悔。

 

あんなに飲むんじゃなかった・・・。

 

お酒を飲んだ次の日は心底思います。

 

なぜかというと、

 

 

二日酔いの頭痛です。

 

二日酔いの吐き気は、

吐いてしまったら

スッキリすることもありますが、

頭痛はすぐに治りません。

 

頭痛でガンガンするのに、

仕事など予定があると最悪ですね。

 

そんなやっかいな二日酔いの頭痛ですが、

簡単に手に入る飲み物で、

和らげることができます。

 

何もしないよりは

頭痛のガンガン度は減ります。

 

二日酔いの頭痛の原因を押さえて、

手軽な飲み物で症状を緩和する方法を

紹介します。

 

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二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

その1:二日酔いの頭痛の原因

 

二日酔いの頭痛をスッキリさせたいなら、

その原因に対処すればよいだけですね。

 

二日酔いの頭痛の原因を知っていますか?

 

もちろん、飲みすぎたことで

アルコールを過剰摂取したのが

大本の原因です。

 

でも、その多すぎるアルコールを体内で

何とか処理しようとした結果、

頭痛が起きてしまったのですね。

 

まず、お酒のアルコールは

血管を拡張する作用があります。

 

そんなアルコールが

頭の血管を

強引に拡張してしまったら・・・。

 

偏頭痛と同じ仕組みで、

頭痛が起きてしまいます。

 

また、お酒のアルコールを多く飲むと、

喉が渇きますよね。

 

アルコールには、利尿作用があり、

体内に必要な水分まで

排出してしまいます。

 

そうすると、体は脱水状態に。

 

この影響は、頭の髄液にまで及びます。

 

頭が脱水状態になると、

頭の水分の髄液が減少してしまい、

周辺の静脈などを刺激してしまうことで、

頭痛を起こしてしまいます。

 

それだけではありません。

 

お酒のアルコールは

肝臓で分解されることは

よく知られています。

 

お酒好きにとって、

肝臓はとっても大切な部位。

 

肝臓の働きが落ちると、

大好きなお酒が飲めなくなる悲劇が

待ち受けていますから。

 

そんな肝臓ですが、

二日酔いになるほど

お酒を飲みすぎた場合、

 

アルコールを分解するときに、

分解しきれなかった毒性の物質

「アセトアルデヒド」が

血中に残ることも。

 

この物質が原因で

頭痛が起きてしまいます。

 

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二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

その2:飲み物で頭痛を和らげる

 

これまで二日酔いの頭痛の原因を

お伝えしました。

 

原因は大きく3つ。

・頭の血管の拡張

・脱水症状

・アセトアルデヒド

 

この原因を手軽な飲み物で

解消できればうれしいですね。

 

まず、頭の血管の拡張には、

血管を収縮させる作用がある

カフェインが役に立つと言われています。

 

カフェインと言えば、

コーヒーや紅茶、お茶でしょうか。

 

自宅に常備しているようなものなので、

簡単に用意できます。

 

次は脱水症状です。

脱水症状を緩和するといえば、

 

ポカリスエット。

 

風邪による脱水症状にも、

医師に勧められる商品です。

 

お茶や水よりも、

効果的に水分補給ができるので、

ぜひ用意しましょう。

 

最後は、アセトアルデヒドの対策です。

 

こればかりは、

アセトアルデヒドが分解されて

排出されるのを待つしかありません。

 

でも、お手伝いすることはできます。

そこでアラニンの出番。

 

アラニンはアルコールや

アセトアルデヒドの分解に

とても役に立ちます。

 

そんなアラニンを含む

二日酔いの頭痛に

ありがたい商品といえば・・・

 

飲み ノ・ミカタ

 

です。

 

二日酔い専用の栄養ドリンクなので、

ドラッグストアで

手に入れることができます。

 

二日酔いでガンガンする頭痛をスッキリ解消する手軽な飲み物とは?

その3:まとめ

 

二日酔いでつらい頭痛の原因と

それを飲み物で解消する方法を

紹介しました。

 

二日酔いの頭痛の原因を

・頭の血管の拡張

・脱水症状

・アセトアルデヒド

の3つを紹介しました。

 

この中でも特に大切なのは、

「脱水症状」の対策です。

 

人間の体はほとんど水分で

成り立っています。

その水分が不足するということは、

体に計り知れない影響があります。

 

頭痛がひどいと、

何かを積極的にする気力も

削がれています。

 

お酒好きなら、

自宅にポカリスエット

は常備しておくのが

いいかもしれませんね。

 

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